发布时间:2024-09-01 点此:322次
反射疗法
反射疗法,也称做区域疗法,即对足部和手部等特殊区域进行按摩治疗,使体内环境稳定及平衡。
整个人体各部分都可在脚部有其对应部位,故在脚部的适当部位按压按摩,可以缓解相应器官和系统的不适。 反射疗法依据经络理论,认为有10条经通到脚部。反射治疗师进行推拿时,首先按压客户脚底的各个部位以作出判断,根据疼痛程度判断客户不适的轻重;然后用手指按摩脚的适当部位,消除紧张, 去掉结晶物,促进血液循环。如因故不能按摩脚底,可改为按摩手部。按压时脚底可能很痛,但效果显著。此法可以缓解很多种疼痛。
反射疗法操作步骤:
先用双手从足趾到小腿做一般按摩,使足及小腿肌肉放松。
然后按顺序 全足施术并重点加强足部的肾上腺、肾、垂体、甲状腺、胃、胰、十二指肠等反射区。
脚底几个反射区很重要
一般反射区每个按 30-40次,重点反射区按 80-100 次 。
操作手法要有一定的力度,以客户能够承受为限, 每次按摩半小时后喝温开水一杯。开始每天一次,每次 30 分钟左右。
在进行足反射按压的同时,仍须注意控制饮食,保证饮食合理健康。
最好每天睡觉前用热水泡脚二十分钟左右,这样会增加人体和血液循环,对按摩有很好的辅助效果。