海口桑拿会所：行住坐卧，皆可养生

　　生活中我们会经常遇到这样的人，他们的身体有一些不适，但还没发展到自己不能忍受的地步。他们渴望健康，关注健康，也知道健康对自己的重要性，所以只要一有机会就向懂养生的朋友打听简单而有效的保健方法，可是他们往往在获得了一些疗效后，就不再坚持使用了。

      我也曾遇到过这样一位客户，她因胸口疼痛而找我，我了解她的相关情况并诊断后发现，她是肝火太旺，容易上火生气，胸痛正是她与人发生争执而大动肝火所我点了点她脚上的太冲穴，她说很痛，让我不要按，我用她能接受的力度慢慢点了一会儿，只听打嗝声频频，她气闷的胸部瞬间豁然开朗。于是我告诉她要经常按按这个穴位，胸口就不会疼了，并且教给她寻找这个穴位和点按的方法。可是她并没有照着做，所以不久后就因为肝火上炎导致的眼睛充血而再一次来找我。我问她按过太冲穴没有，她说记不住怎么找了，我导致的。我又告诉她找穴和点按的方法。再次遇到她，她还是告诉我，她怕痛，不敢按。就是一个穴位，按摩的方法没有一点儿难度，她都不能坚持，也难怪扁鹊老先生对病人有个“六不治”。

      其实很多人都是这样，如果病情没有严重到干扰生活、威胁生命，那么再简单的事，他都没法做到。只有到了病情非常严重并危及生命的时候，他才会后悔莫及，急急忙忙找医生，这时花再多的金钱、再多的时间，他也心甘情愿。道教史上鼎鼎大名的“全真七子”之一马丹阳真人曾说：“道者行住坐卧，不可须臾不在道。行则措足于坦途，住则凝神于太虚，坐则调息于绵绵，卧则沉神于幽谷，久久无有间断，终日如愚。”丹家也说：“朝朝暮暮，起心动念，行住坐卧，不离这个。”“这个”是什么?对我们来说，“这个”就是养生。只要将按摩养生生活化，则无处不能按摩，无时不能养生，按摩养生由此广开法门，应该不是太难的事。具体来说，养生怎么融入生活呢?让养生不影响我们日常生活，不影响工作，不影响我们交友，不影响我们娱乐，不影响家人的亲情，尽量不占用过多的时间，就是融入生活了。